BBC
22 abril 2016
5 cosas que no hay que
decirles a quienes sufren de acné
La adolescencia ya es complicada de por sí pero más aún
cuando se tiene acné.
"Es
lo primero en lo que la gente se fija cuando te ve", le contó al programa Newsbeat de
"Se
convierte en algo que te define. '¡Oh, mira, es Josh, el granudo!', me decían. Me
volví muy introvertido".
A
menudo, los comentarios inapropiados de otras personas dificultan la
experiencia de quienes sufren esta enfermedad de la piel, que llena su cara y
torso de granos y espinillas.
Tal
y como explicó la doctora Anjali Mahto,
de
Estas
son, según la especialista, algunas de las cosas que nunca deberías decir a
quienes sufren de acné.
1.
"¿Por qué no te lavas la cara?"
"El acné no tiene nada que ver con la higiene
personal o con la frecuencia con la que te lavas la cara", dijo Mahto.
"No nos enseñaron (en la escuela) qué es lo que
causa el acné. Por eso la gente siempre me decía: 'Obviamente, no te lavas la
cara'", relató Katy, otra joven que también
padeció la enfermedad.
De acuerdo con el Instituto Nacional de Artritis y
Enfermedades Musculoesqueléticas y de
·
El aumento
hormonal durante la adolescencia
·
Los cambios hormonales
durante el embarazo
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Comenzar o dejar
de tomar pildoras anticonceptivas
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Factores
hereditarios
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Ciertos
medicamentos
·
El Maquillaje
grasoso
2.
"Bebe más agua y deja la comida grasosa y el
chocolate"
"Mi madre me dijo que dejara de beber gaseosa,
pero le dije que lo había dejado y todavía tenía granos, así que prefiero
seguir tomándola", dijo Katy.
Jordan, otro joven que tuvo acné, recuerda cómo le decían
que bebiera más agua. "Como si fuera fácil librarse de los granos; como si
no lo intentara", se quejó.
Pero, en realidad, existe poca evidencia científica
que relacione la alimentación con el acné.
"El vínculo entre la dieta y el acné es
controversial. Parece que hay algunas pruebas que indican que las dietas altas
en lácteos y azúcares procesados podrían agravar el acné", explicó Mahto.
"Pero, en realidad, lo que nosotros sostenemos
es que la alimentación no provoca ningún efecto sobre el acné
adolescente".
"Existen muchos mitos acerca de las causas del
acné. El chocolate y las comidas grasosas no le causan acné a la mayoría de las
personas", dicen los especialistas del NIAMS.
3.
"Deja de usar maquillaje"
"La gente piensa que quieres cubrirlo por una
cuestión vanidosa, pero no se dan cuenta de que lo cubres por lo mal que te
hace sentir contigo misma", dijo Katy.
"No nos permitían usar maquillaje en la escuela
así que tenía que taparme con el cabello", agregó la joven.
Para Anjali, todo depende
de cómo se siente cada persona y del tipo de maquillaje que utilice.
"Les digo a mis pacientes que si se avergüenzan
de su piel es importante poder cubrirla. Decirles que no pueden no ayuda",
explicó la doctora, quien también tuvo acné.
"La clave es encontrar el maquillaje adecuado.
Hay ciertos tipos de maquillaje que probablemente agravan el acné".
Según Mahto, lo ideal es
"un maquillaje no comedogénico (anti acné) que no bloquee los poros y que se pueda retirar
adecuadamente al final del día".
4.
"¿Por qué no revientas tus granos?"
Apretarse o pellizcarse las espinillas o restregarse
la piel demasiado duro puede empeorar el acné, advierten los expertos del
NIAMS.
El instituto estadounidense también aconseja a
quienes sufran la enfermedad "tratar de no tocarse la piel y afeitarse con
cuidado".
"Es muy mala idea explotar tus granos",
dijo Mahto.
"No solo porque supone un riesgo de cicatrices,
sino porque puedes provocar una inflamación profunda dentro de la piel y acabar
con grandes marcas de viruela".
"La mejor manera de prevenir las cicatrices es
comenzar un tratamiento a tiempo", dicen los especialistas.
5.
No des consejos de más
"Si no comprendes por qué tengo acné, ¿por qué
hablas sobre mi piel? No te afecta. No es algo que necesites comentar. ¡Punto
final!", dice Katy.
Según Mahto, "hay muy
poco que uno pueda decir" a quienes sufren de acné.
"A menudo, quienes tienen granos, incluso cuando
su piel se ve mejor, se miran en el espejo y lo único que ven son los
granos".
"Ya sabes que tienes un gran grano en tu cara,
no necesitas que nadie te lo recuerde. Los comentarios inapropiados provocan
más aislamiento social porque no quieres que nadie te mire y lo comente",
agrega la doctora.
Pero, de acuerdo con Mahto,
"la gente no necesita sufrirlo en silencio".
"Hay tratamientos muy buenos. Y es importante
abordar el impacto psicológico porque es una cuestión que debe ser
tratada".